Maigrir : Perdre Du Poids En Allant Au Dela De Votre Volonte par Jérémy Valet

Maigrir : Perdre Du Poids En Allant Au Dela De Votre Volonte par Jérémy Valet

Titre de livre: Maigrir : Perdre Du Poids En Allant Au Dela De Votre Volonte

Auteur: Jérémy Valet

Broché: 60 pages

Date de sortie: June 10, 2013

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Pourquoi vous avez besoin de lire ce livre


Si vous avez essayé plusieurs méthodes pour maigrir sans y parvenir, sans doute avez-vous l'impression de mener un combat perdu d'avance contre tous ces kilos qui vous font tant souffrir. Tenir sur la durée est très difficile, c'est pour cela que 80% de ceux qui veulent maigrir n'arrivent jamais à atteindre leurs objectifs. Après la ferveur du début et des premiers kilos perdus, la routine s'installe et souvent les mauvaises habitudes reprennent le dessus sur les bonnes résolutions. Vous allez découvrir dans ce livre une formule puissante pour vous aider à puiser dans une source inépuisable de motivations et d'énergie pour maigrir plus simplement que vous ne l'auriez jamais pensé.

Une formule structurée et efficace


Pour réussir à maigrir, vous devez bien entendu manger sainement et faire des exercices physiques. Mais au delà de tout cela, vous apprendrez comment définir des objectifs réalistes et mesurables que vous serez en mesure d'atteindre sans frustration et toujours avec la même motivation du départ.

Ce que vous allez découvrir dans ce livre:

  • comment fixer des objectifs de perte de poids sur lesquels vous allez focaliser

  • pourquoi la force de la volonté s'épuise rapidement et ce que vous devriez utiliser à la place

  • pourquoi 80% de ceux qui entament un régime échouent et quoi faire pour sortir de la spirale des régimes

  • comment développer une source inépuisable de motivations pour mener votre projet avec enthousiasme, sans frustration

  • quelques astuces pour combattre les fringales

  • les meilleurs aliments pour booster votre perte de poids

  • et bien d'autres conseils plus précieux les uns que les autres...


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